मोती से चमकते सफ़ेद दांत भला किसे नहीं पसंद होतेl सफेद और चमकते दांत किसी की भी पर्सनेलिटी को निखार उसमे एक नया आकर्षण ला सकते हैंl आम तौर पर भी कई बार ये देखा गया है कि अपने पीले दांतों की समस्या के चलते कई लोग दूसरों के सामने हंसने से बचते दिखते हैं या फिर मुंह पर हाथ रखकर हंसते हैंl
विशेषज्ञों के अनुसार दांतों की पीलेपन की समस्या के पीछे कई कारण हो सकते हैl जैसे उम्र के कारण, दांतों की ठीक से सफाई न होने के कारण, बहुत अधिक मात्र में चाय या कॉफी पीने के कारण अथवा धूम्रपान जैसे तंबाकू और सिगरेट के सेवन के कारण भी दांत पीले हो जाते हैंl
इसी के साथ कई बीमारी के कारण भी कई लोगों के दांत पीले पड़ जाते हैंl हालांकि पीले दांतों को पहले जैसा सफ़ेद बनाना कोई ज्यादा मुश्किल काम नहीं हैl
इसके लिए बस आपको थोड़ी मेहनत और समझदारी दिखने की जरूरत हैl जी हाँ और फिर इस जरा सी मेहनत से आप भी बिना एक रुपया खर्च किये अपने पीले दांतों को पहले जैसा सफेद बना सकेंगेl तो आइए आज हम आपको इसी से जुड़े कुछ नए और फायदेमंद ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे जिसे अपनाकर अब आप भी अपने पीले दांतो की सफेदी और चमक को बनाए रखेंगेl
1. बेकिंग सोडा या Baking Soda
बेकिंग सोडा जिसे हम खाना सोडा भी कहते है, हर किसी के घर में आसानी से मिल जाता हैl अब बेकिंग सोडे की मदद से कोई भी अपने पीले दांतों को मोती जैसा सफेद बेहद आसानी से बना सकता हैl बेकिंग सोडा में कुछ ऐसे तत्व होते है जो दांतों पर जमी प्लाक को खत्म करके दांतों की सफेदी और चमक बनाए रखता हैl
कैसे उपयोग करें..!
- इसे इस्तेमाल करना बेहद आसान हैl बस करना ये होगा कि हर रोज ब्रश करते समय अपने पेस्ट में थोड़ा सा बेकिंग पाउडर डालें और मंजन की तरह इस्तेमाल करते हुए ब्रश करेंl आप कुछ ही दिनों में देखेंगे कि आपके दांतों की सफेदी लौट आएगीl
- इसके अलावा एक कप पानी में बेकिंग सोडा को माउथ वॉश की तरह भी इस्तेमाल करने से दांतों का पीलापन दूर होता हैl
2. संतरे का छिलका
अगर रोज ब्रश करने से भी आपके दांत पीले हो रहे है तो संतरे के छिलके को सुखाकर रोज दांतों की सफाई कर कोई भी कुछ ही दिनों में अपने पीले दांत चमका सकता हैl
कैसे उपयोग करें..!
मोटी से चमकते दांत पाने के लिए बस आपको संतरे के छिलके को हर रोज रात को सोते समय अपने दांतों पर ठीक से रगड़ना हैl डॉक्टर्स के मुताबिक संतरे के छिलके में vitamin c, कैल्शियम और माइक्रोऑर्गेनिज्म होता है जो दांतों की मजबूती और चमक बनाए रखने में मदद करता हैl
3. नींबू
ये देखा गया है कि नींबू के प्राकृतिक गुण दांतों की सफाई करने में भी कारगर हैl पीले दांतों के लिए बस नींबू के छिलके को पीले दांतों पर रगड़ने से या फिर नींबू के पानी से गरारे करने से भी दांतों की सफेदी वापस आ जाती हैl
कैसे उपयोग करें..!
अपने दांतों की चमक बरकरार रखने के लिए नींबू के साथ नमक मिलाकर दांतों की मसाज करेंl दो हफ्तों तक रोजाना ऐसा दिन में दो बार करने से पीले दांत चमकने लगेंगेl
4. नमक
इतिहास गवाह है कि हमारे पूर्वज सालों तक नमक से ही दांतो की सफाई किया करते थेl नमक से दांतों को साफ़ करने से दांतों में खोए मिनरल्स वापस लौट आते है जिससे सालों तक दातों का सफेद रंग बरकरार रहता हैl
कैसे उपयोग करें..!
नमक से दांत साफ़ करने से पहले आपको इन कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिएl इसके लिए आपको रोजाना सुबह टूथपेस्ट की जगह शुद्ध नमक का इस्तेमाल अपने पीले दांतों की सफाई के लिए करना होगाl इसी के साथ आप नमक को चारकोल में मिलाकर भी दांतों की सफाई कर सकते हैl इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद नजर आने लगेंगेl आप नमक और बेकिंग पाउडर मिलाकर भी अपने ही घर में मंजन तैयार कर सकते है जिसे आप रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैl
5. तुलसी
कुदरती तौर पर ये देखा गया है कि तुलसी में भी दांतों को सफेद बनाने का बेहद जरुरी गुण होता हैl जो आपके दांतों को पायरिया आदि से सुरक्षा देती हैl
कैसे उपयोग करें..!
तुलसी का इस्तेमाल करते वक्त आपको तुलसी के पत्तों को सुखाकर पहले पाउडर बनाना होगाl इस पाउडर को आप अपने रोजाना इस्तेमाल किये जाने वाले टूथपेस्ट में मिला दें और फिर दांतों की सफाई करेंl या फिर आप तुलसी के पत्तों का पेस्ट बनाकर उसमें सरसों का शुद्ध तेल मिलाएं और उस पेस्ट से दांतों की सफाई करने पर भी आप कुछ ही दिनों में बड़ा फायदा देखेंगेl और अधिक जानकारी के लिए नीचे दिए गए वीडियो में देखे…