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निराशा तनाव डिप्रेशन को दूर करने का महा-चम्ताकारिक उपाय

निराशा तनाव डिप्रेशन को दूर करने का विशेष उपाय यहाँ आप को बता रहा हूँ, यह उपाय अत्यंत ही कारगर हे यदि इस उपाय को सच्चे श्रद्धा और विस्वाश से किया जाये इस उपाय को आप शुक्ल पक्ष के सोमवार से श्रुरू कर सकते हें और संकल्प ले अपनी शक्ति के अनुरूप २१ दिन या ५१ दिन या अपनी शक्ति क अनुरूप कर सकते हैं।


उपाय इस प्रकार है कि आप को भगवन भोलेनाथ की आराधना को अपने जीवन का हिस्सा बनाना है, महादेव को बिल्व पत्र और अक्षत जरुर अर्पित करें , गंगा जल से अभिषेक कर धुप दीप से पूजा करें इसके बाद घी या सरसों के तेल का दीपक प्रज्वलित करें इसके उपरांत रुद्राष्टक का पाठ करें फिर मन ही मन भोलेनाथ से अशांति को दूर करने की प्रार्थना करें एसा करने से आप के जीबन में सुखद पलों की शुरुआत हो ही जाएगी।

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